Білкові фракції, що містяться в продукті, характеризуються дуже високою біодоступністю і прекрасної амінограмма. Добавка дуже добре розчиняється навіть в жирному молоці і перевершує більшість конкурентів за смаком і консистенції, навіть в разі приготування коктейлю на водній основі.
Роль білка в раціоні активних людей
Білок - це унікальний макроелемент, який грає зовсім іншу роль, ніж жири або вуглеводи, тому що його основне завдання - будувати тканини.
У людей, які регулярно займаються різними видами спорту, виникають перевантаження і мікропошкодження м'язових структур, що, навпаки, зовсім не погано. Саме завдяки їм тіло може поліпшити свої моторні навички, тому що при правильних умовах завдану шкоду буде регенерирован з подвоєною силою. Таким чином, тіло адаптується до тренувальних стимулів, що є основним інструментом для прогресу. Тим не менш, важливо дотримуватися вищезгадані сприятливі умови для зростання, т. Е. Забезпечувати велику кількість високоякісних білків і позитивний калорійний баланс.
У раціоні спортсменів рекомендується не менше 1,5 г білка на 1 кг маси тіла, а іноді, особливо під час зниження, кількість цього макроелементи може досягати навіть 3 г / кг маси тіла. Ці величезні дози надзвичайно важко отримати тільки з їжі, тому на допомогу приходить білкова добавка чудової якості Progress Nutrition Whey Protein. З його допомогою можна зручно заповнити білок в найважливіші моменти дня, не несучи з собою раніше приготовлену їжу.
Більш того, підвищена кількість білка може діяти антикатаболическими під час відновлення, а збільшення його частки в раціоні знижує його «чисту» енергетичну цінність. Це пов'язано з кількістю енергії, яку організм повинен направити на розщеплення високомолекулярних білків на амінокислоти, з яких він може тільки отримувати енергію. Таким чином, грам білка забезпечує приблизно на 20% менше енергії, ніж стандартні 4 ккал.
Підводячи підсумок, можна сказати, що Progress Nutrition Whey Protein - це харчова добавка, яка містить білки вищої якості, збагачені ключовими амінокислотами, які ідеально підходять в якості додаткового джерела білка в раціоні, а також урізноманітнюють його.
Рекомендації щодо застосування: Змішайте одну порцію продукту (28 г) з 250-300 мл води або молока, В дні тренувань прийомів 1 порцію з ранку і 1 порцію відразу після тренування. У дні відпочинку приймайте 1 порцію з ранку і 1 порцію в день, між прийомами їжі.
Склад
Розмір порції | 28 г |
Склад на порцію | |
Енергетична цінність | 116 ккал |
Жири | 2,4 г |
У тому числі насичених | 1,5 г |
вуглеводи | 3,6 г |
з яких цукор | 1,5 г |
білок | 19,6 г |
сіль | 0,3 г |