Магній є одним з найбільш важливих елементів і діє як один з основних внутрішньоклітинних катіонів в організмі. Бере участь у перетворенні вуглеводів, білків і жирів, бере участь в реакції гліколізу, перетвореннях трикарбонових кислот, окисленні жирних кислот, метаболізмі кальцію і активації вітаміну D.
Добова потреба в магнії коливається від 300 до 400 мг і збільшується при фізичних навантаженнях, сильному стресі, під час вагітності і пізніше при годуванні груддю. Результати досліджень того часу показують, що стандартний раціон не містить достатньої кількості продуктів, багатих магнієм, таких як цільне зерно, зелені листові овочі і горіхи.
Рекомендації щодо застосування
В якості харчової добавки приймайте по одній таблетці в день.
Склад
Розмір порції | 1 таблетка |
Порцій в упаковці | 90 |
Зміст на порцію | |
Магній (як оксид магнію та глюконат магнію) | 250 мг 60% |
** Добова вартість (DV) не встановлена.
Інші інгредієнти
Целюлоза мікрокристалічна, гідроксипропілметилцелюлоза, поліетиленгліколь, тальк, рослинний джерело стеарата магнію, діоксид кремнію, діоксид титану (мінеральний відбілювач), рослинні ацетогліцеріди, полісорбат 80