Кальцій це основний будівельний блок скелетної системи. Його нестача призводить до проблем із зубами і кістками. Він також впливає на м'язи і підтримує їх нормальне функціонування. Також дуже важливо, що він грає роль в правильному функціонуванні нервової системи і процеси згортання крові. Відомий своїм впливом на здорові кістки і м'язи. Це основний неорганічний компонент кістки.
Вітамін D знаходить безліч застосувань як в клінічному, так і в спортивному харчуванні. Володіє антірахітнимі властивостями і знижує ризик переломів кісток, прекрасно доповнює кальцій. Він збільшує чутливість до інсуліну, що особливо важливо при зниженні дієти, порушеннях глюкози або інсулінорезистентності. Він впливає на належний рівень холестерину і тригліцеридів у крові. Це неоціненно для зменшення негативних симптомів аутоімунних захворювань. У термінах, що мають пряме відношення до спорту, підвищує рівень тестостерону, позитивно впливає на витривалість при фізичних навантаженнях, скорочує час регенерації, викликає кращу силу скорочення і опір м'язової втоми. Насправді складно знайти елементи роботи організму, на які вітамін D не має навіть опосередкованого впливу, особливо якщо ви тренуєтеся навіть як любитель. У нашому кліматі майже всі страждають від дефіциту, тому добавки теж підійдуть.
Рекомендації щодо застосування: В якості харчової добавки приймати по дві таблетки два рази на день, запиваючи водою.
Склад
Розмір порції | 2 таблетки |
Порцій в упаковці | 125 |
Содаржаніе на порцію | |
Вітамін D (як холекальциферол) | 12,5 мкг 63% |
Кальцій (з цитрату кальцію) | 630 мг 48% |
Відсоток денної норми заснований на дієті в 2000 калорій.
† Добова доза не визначена.