Залізо - це найважливіший мінерал для нашого організму, 70% якого від загальної його кількості входить до складу гемоглобіну. Гемоглобін, білок, що збагачуючий кров залізом, яке у свою чергу сприяє виробництву здорових еритроцитів. Цей білок доставляє кисень від легень до клітин та вуглекислий газ від клітин до легень. Залізо є кофактором для багатьох біохімічних процесів в організмі, сприяє підвищенню енергетичного обміну, покращенню відновлення ДНК, бере участь у структурній побудові мʼязових білків. Недостойний рівень заліза в організмі призводить до розвитку залізодефіцитної анемії, при якій виникають різні симптоми: втома, слабкість. запаморочення, порушення концентрації уваги. Нестачу заліза найбільше відчувають жінки під час місячних та вагітності, люди при сильних кровотечах, захворюваннях печінки, шлунка, кишківника, а також ті, хто зловживає кавою. Залізо від компанії Swanson забезпечить запобігання дефіциту рівня заліза в організмі.
Рекомендації із застосування
Як дієтичну добавку дорослим приймати одну (1) рослинну капсулу на день, бажано під час їжі, або відповідно до рекомендацій медичного працівника.
Склад
Поживна цінність | ||
Розмір порції: 1 рослинна капсула | ||
Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
Залізо (у вигляді iron citrate†) | 25 мг | 139 % |
ДН — добова норма † Деякі добавки заліза викликають роздратування шлунково-кишкового тракту і запор. |
Інші інгредієнти:
Мікрокристалічна целюлоза (рослинне волокно), гіпромелоза (вегетаріанська капсула), магнію стеарат, діоксид кремнію.