Сон, за визначенням, є функціональним станом центральної нервової системи, він циклічно виникає і проходить в добовому ритмі, і в цей час відбувається скасування свідомості і нерухомість. Потреба у сні залежить в основному від віку. Чим молодша людина, тим більше годин сну їй потрібно. Потреба уві сні також є індивідуальною рисою і залежить від генів. Сон дуже важливий, тому що весь організм відновлюється під час сну. Що робити, якщо сон порушився Ви страждаєте від безсоння або часто прокидаєтеся вночі Мелатонін - це дієтична добавка, яка допоможе скоротити час, необхідний для засинання, і допоможе полегшити суб'єктивне відчуття синдрому раптової зміни часового поясу.
Рекомендації із застосування
Як дієтичну добавку дорослим приймати по одній (1) пастилці перед сном (тому що мелатонін може викликати сонливість) або згідно з рекомендаціями лікаря.
Склад
Поживна цінність | ||
Розмір порції: 1 пастилка | ||
Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
Мелатонін (N-ацетил-5-метокситриптамін) | 5 мг | ** |
** Добову норму не визначено |
Інші інгредієнти
Мікрокристалічна целюлоза, целюлоза (рослинного походження), діоксид кремнію, рослинний стеарат магнію, рослинна стеаринова кислота.
Не містить: глютену, пшениці, молочних продуктів, сої, дріжджів, цукру, натрію, штучних ароматизаторів, підсолоджувачів, консервантів та барвників.