Бета-аланін створює дипептиди, що відповідають за «нейтралізацію кислотності» швидко скорочуються м'язових волокон, завдяки яким можна продовжити час тренування і підвищити її інтенсивність, а також прискорити процес посттренировочного відновлення і зменшити загальну хворобливість м'язів, пов'язану з виснаженням. Бета-аланін також забезпечує правильне функціонування АТФази, ферменту, який бере участь в процесі вивільнення енергії, що безпосередньо призводить до підвищення здатності до вправ.
Як приймати
Прийом препарату здійснюється двома різними способами:
Одну порцію (4 капсули) вживають один раз в день, добре запиваючи водою, за 30 хвилин до старту тренування;
Або по 1 капсулі кожні 4 години також рясно запиваючи водою.
Рекомендуємо поєднувати прийом добавки зі збалансованою дієтою і інтенсивної фізичної активністю.
Склад
Розмір порції | 4 капсули |
Зміст на порцію | |
Бета-Аланін | 4000 мг |